Bild: Leigh Rubin
Manche Menschen meditieren und meditieren und … mit nur einem Ziel: Erleuchtung
Sich selbst unter Druck zu setzen ist wenig hilfreich, denn Meditation bedeutet:
Den Verstand zur Seite legen, das Gedankenkarussell zu beenden, aus den Kopf heraus zu kommen.
Zulassen, was ist … ganz ohne Zwang, ohne jeden Ehrgeiz.
Gefühle zulassen, Bilder zulassen, das Herz zu öffnen, sich voll und ganz einlassen und fallen lassen, und dem Herz die Regie zu übergeben.
Mit ein wenig Glück kommt dann die Erleuchtung – die plötzliche Erkenntnis oder Eingebung.
