Wellness für die Seele

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Allgemein, Bettina Tepasse, Blockadenlösung, Energiearbeit, Heilsames, Michael Tepasse, Reiki Seminare, Reikiseminare, Soulwork, Specials, Weiterbildung, Wie du besser mit dir klar kommst

Reiki – die Reise zu mir selbst

7. Januar 2024 Bettina

Ihr Lieben.

Ab der nächsten Woche sind wir wieder für euch da und starten frisch durch mit einem neuen Reiki Seminar.

Wenige Plätze sind nun noch frei.

Wenn es Dich ruft, komm gerne noch hinzu.

Wir freuen uns auf Dich!

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Wellness für die SeeleBettina TepasseInstagramFacebookBettina TepasseSoulfood_88

4 Wochen Terminvorschau

Apr.
28
Mo.
2025
18:00 Aufstellungsabend
Aufstellungsabend
Apr. 28 um 18:00 – 22:00
Aufstellungsabend @ Wellness für die Seele | Bocholt | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Aufstellungen bringen Lösungen. Schau Dir Dinge aus Deinem Leben an, die Dich „ausbremsen“, schließe Frieden mit Ereignissen, Situationen und Erlebnissen, die Dich bislang bedrückt haben. Familienaufstellungen bieten die Möglichkeit, die eigenen Themen als „Beobachter“ anzusehen. Oftmals hilft ein Blick von „außen“, um Zusammenhänge klar zu erkennen. Für uns hat sich das Aufstellen als ein wunderbares “Werkzeug” erwiesen, mit dem man viele Dinge anschauen – und wenn es gewünscht ist, “lösen” kann… Wir lieben diese Arbeit … Aufstellungsabend weiterlesen →
Apr.
29
Di.
2025
19:00 Die Kraft unserer Ahnen
Die Kraft unserer Ahnen
Apr. 29 um 19:00 – 21:30
Die Kraft unserer Ahnen @ Wellness für die Seele
Die Kraft unserer Ahnen Ein Abend der Heilung „Kommt und wärmt Eure Hände an unseren Feuern… Flüstert mir im Wind” So lautet eine Passage aus der Raumöffnung nach Alberto Villoldo. Wir sind mit der Kraft unserer Familie verbunden – ob es uns nun bewusst ist, oder nicht. Wir tragen alte Gaben und Schätze in uns. Doch in den Generationen kommt es vor, dass die Erinnerungen langsam verblassen, es kommt vor, dass wir durch Familiengeschehnisse vieles … Die Kraft unserer Ahnen weiterlesen →
Mai
2
Fr.
2025
18:00 Energetische Fusszonenmassage – ...
Energetische Fusszonenmassage – ...
Mai 2 um 18:00 – 22:00
Energetische Fusszonenmassage - das Seminar mit Bettina Tepaße @ Wellness für die Seele | Bocholt | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Ein interessantes und spannendes Seminar zum Thema Fußzonen und ihre Bedeutungen. Unser Körper spricht mit uns. Unser Fuß ist ein Spiegel des Körpers…und nicht nur das Durch gezieltes Massieren und Aktivieren bestimmter Punkte und Zonen können wir Hilfe zur Selbsthilfe leisten. In diesem  Seminar haben Sie die Möglichkeit in Praxis und Theorie, Wirkungsweisen der Fussmassage, Wirkungsweisen der Druckpunkte, Zonen und den Einsatz der Fussmassage im Energiebereich zu nutzen. Erlernen Sie den sicheren Umgang mit Klienten … Energetische Fusszonenmassage – das Seminar mit Bettina Tepaße weiterlesen →
Mai
5
Mo.
2025
18:30 Dein medialer Kreis – 5 Monate p...
Dein medialer Kreis – 5 Monate p...
Mai 5 um 18:30 – 21:30
Dein medialer Kreis - 5 Monate pure Entwicklung @ Wellness für die Seele
Dein medialer Kreis – 5 Workshops – 5 Themen – 5 Monate nur für Dich! Bringe Deine mediale Fähigkeit auf ein neues Level. Nimm an diesen 5 Workshops wertvolle Tools und Erfahrungen mit. Wir erlernen in vielen Praxiseinheiten, wie wir gezielter für Menschen da sein können. Wir vertiefen unsere Wahrnehmung, erweitern unser Feld der Medialität und das der sensitiven Wahrnehmungen. Übe und vertiefe Jenseitskontakte, erforsche die Arbeit der Psychometrie, das remote viewing, nutze Tierkommunikation und … Dein medialer Kreis – 5 Monate pure Entwicklung weiterlesen →
Mai
6
Di.
2025
19:00 Die Seelenreise
Die Seelenreise
Mai 6 um 19:00 – 21:00
Die Seelenreise @ Wellness für die Seele | Bocholt | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Seelenreise Eine Gruppenmeditation in Kombination mit einer persönlichen Innenschau und der beinhaltenden Möglichkeit einen Blick auf frühere Inkarnationen zu werfen. Eine Reise, die in einem wach/schlafähnlichem Zustand (Alpha-Zustand) getätigt wird und zu einem lösenden Erlebnis und einer klärenden und vor allen Dingen, positiven Erkenntnis im Hier und Jetzt führt. Bei diesen Reisen handelt es sich nicht um die Tiefenverarbeitung alter Traumata, die bei Einzelrückführungen möglich sind, sondern hilft Dir, aktuelle Situationen zu bearbeiten und zu … Die Seelenreise weiterlesen →
Mai
13
Di.
2025
19:00 Blumenlesung
Blumenlesung
Mai 13 um 19:00 – 21:30
Blumenlesung @ Wellness für die Seele
Blumen sprechen in ihrer eigenen Sprache – Seelen ebenfalls…   Blumen lesen –  wie funktioniert so etwas? Jeder Gast dieses Abends bringt eine selbst erwählte Blume mit. Diese, kann aus dem eigenen Garten, vom Floristen oder vom Wegesrand sein. Die Hauptsache dabei ist, sie spricht Sie an. Es ist wichtig, dass sie in den Händen gehalten wurde und bestmöglich nur von Dir selbst, in das Gefäß am Eingang gestellt wird. Ich werde zu Beginn des … Blumenlesung weiterlesen →

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Hey meine Liebe, hey mein Lieber, ein kleiner Gruß aus der Osterpause 🌷 Wie geht es Dir gerade? Hattest Du für heute Pläne? Und hast Du eigentlich gar keine Lust auf das, was Du, vor allem, arbeitstechnisch geplant hattest? Ich reiche Dir die Tatze 😂. Und Du hast recht - Pause ist Pause - gell? Aber mir geht es so wie jedem vom euch. Bevor wir entspannen können, möchten wir alles andere stimmig haben, möchten wir dieses und jenes noch organisieren und fertig haben. Aber irgendwie mag mein innerer Arbeiter noch nicht so, wie ich "wollte". Wohlgemerkt "Vergangenheit". Ok - dann schauen wir doch mal nach - ich habe recherchiert für Dich und mich: ✨Die Kombination aus leicht erhöhter Sonnenaktivität und dem abnehmenden Halbmond im Skorpion deutet auf eine Zeit hin, in der sowohl intensive energetische Impulse als auch eine Einladung zum Loslassen und zur Transformation wirken können. Es ist wichtig, geerdet und zentriert zu bleiben, auf die eigenen Emotionen und Intuitionen zu achten und sich bewusst den Prozessen des Abschieds und der Veränderung zu öffnen. Diese Zeit kann genutzt werden, um Altes abzuschließen und sich innerlich auf neue Anfänge vorzubereiten, während man gleichzeitig die kraftvollen kosmischen Energien bewusst wahrnimmt und integriert.🌛 Soso - also - meine Entschuldigung habe ich. Ich höre auf meine Intuition und setze mich gleich mit meiner "Kleenen" aufs Rad und löse, die längst schon überfälligen, Gutscheine der City ein. Auch schön, oder? Loslassen...etwas beenden...auf sich selbst und das Bauchgefühl hören, das heute sagt" NÖÖÖÖÖ. Gar keine Lust!" Fühlt sich gut an... und wie ist es heute bei Dir so? Drücke Dich mal janz feste und wünsche Dir einen schönen Tag! Groetjes Tina #osterpause #ferien #bauchgefühl #eskommtoftandersalsman
Aktuelle Energie gefällig? Loslassen - ich weiß Aktuelle Energie gefällig? Loslassen - ich weiß, ihr könnt es schon nicht mehr hören. Doch - ja - warum nicht? Loslassen muss nicht immer weh tun. Loslassen ist auch nicht etwas, was man immer ganz bewusst macht. Loslassen ist eine Form der Transformation. So wie ein Schmetterling nicht immer den Kokon hinter sich herziehen kann, weil er auf Dauer beschwert, so können wir im Leben nicht immer alles mitnehmen. Das Leben beschreibt Veränderung. Allein die Nacht, die zum Regenerieren da ist, bleibt nicht, sie gibt ein high five zur Sonne, zum Tag, um sich zurück zu ziehen. Jeder Tag ist neu - jeder Tag kann etwas anderes für Dich bedeuten. Also warum immer weiter an die vergangenen Nächte denken. das würde uns davon abhalten, die Sonne heute zu genießen. Aber wo war ich stehen geblieben. Loslassen. Es sortiert sich gerade. Es bleibt, was bleiben mag, es geht, was gehen mag. Und das mit klaren Erkenntnissen. Und das ist wunderbar. Das Leben ist immer für Dich - erinnere Dich daran. Deine Wahrnehmung ist Dein Navi. Es führt Dich auf Deinem Weg. Aussortieren - klare Worte - Kontakte, die wahrhaftig sind. Entrümpeln der Schränke von zu viel - zu schwer - nicht mehr aktuell... Ballast abwerfen - körperlich - emotional - befreiend. Und mein reminder für Dich - DU DARFST DAS!!! be free #loslassen #aktuelleenergie #befreiung Bild: Evelyn Börgers @evelynboergers
Manchmal brauchen Dinge Zeit. Zeit, um verdaut zu Manchmal brauchen Dinge Zeit. Zeit, um verdaut zu werden. Zeit, um geheilt zu werden. Zeit, um verstanden zu werden. Liebes... Alles im Leben beginnt mit einer Situation. Die Bewertung dieser Begebenheit liegt in uns. Unsere Reaktion ist begründet auf unseren Erfahrungen, Prägungen und Sichtweisen. Sicher gibt es Unterscheidungen im Recht und Unrecht. Davon spreche ich nicht. Ich meine hier unsere eigenen Trigger. Die Sichtweisen unserer "Wahrheit", die wir unterteilen in: akzeptabel, ungerecht, gut oder affig. Unsere Reaktion auf bestimmte Dinge zeigt uns, ob wir "heil" sind, im Sinne von: trotzig, neidisch, enttäuscht oder rachsüchtig. Wo zum Beispiel bewertest Du ganz persönlich, gerade ein Thema und in Dir brodelt es? Wie bewertest Du das Ganze? Gibt es für Dich eine Schuld? Gibt es für Dich eine oder einen Verantwortlichen? Und woher kennst Du das Gefühl, das mit dieser Situation einhergeht? Würdest Du bei jemand anderen anders reagieren? Sei hier ganz ehrlich mit Dir. Frag Dich... Wo habe ich das Ganze schon einmal in einer anderen "Verpackung" erlebt und wie könnte ich nun anders damit umgehen... #heilung #trigger #spiritinsta Bild:@soulpeoplefotografie
Frauenkreise Nichts ist magischer, als die Energi Frauenkreise Nichts ist magischer, als die Energie, die entsteht, wenn Frauen sich öffnen. "Bettina - ich liebe es , wenn ich hier bin - ich kann mich fallen lassen, weiß, dass ich gehalten werde und vor allen Dingen verstanden..." Wenn die Weiblichkeit sich zeigen kann - in Gesprächen, in Tiefen, im Verletzlich-sein. Wenn die Weiblichkeit Raum erhält. Sich fallen lassen kann und verstanden wird. Dann entstehen neue Wege. Durchatmen So sein Neue Erfahrungen zulassen Mut entwickeln Wertschätzend Raum gebend Frei Am 18.05.2025 nehme ich Dich mit in den Kreis der "Female Power" Ein Nachmittag für Dich - in der Fasanerie Velen Meditation Impulse Atem 15:00-18:00 Uhr Anmeldungen unter kontakt@wellness-fuer-die-seele.de oder unter 02871/232565 Freu Dich drauf! Es sind noch wenige Plätze buchbar #fasanerievelen #retreat #kurzurlaubfürdieseele #womenhealth
Deine Heilung beginnt mit Deiner Intention. #heil Deine Heilung beginnt mit Deiner Intention. #heilung #aufstellung #energiearbeit
#aufstellung #systemischearbeit #wirkungsweiseaufs #aufstellung #systemischearbeit #wirkungsweiseaufstellungen #fragenundantworten #bettinatepasse #bocholt #borken #wesel
About my last weeks ♥️ #wellnessfuerdieseele About my last weeks ♥️ #wellnessfuerdieseele #bettinatepasse #aboutme
Ein kleiner Karten Impuls zum Wochenende. Lass es Ein kleiner Karten Impuls zum Wochenende. Lass es Dir gut gehen. ♥️ Erlaube Dir, Dinge anzunehmen. Du musst nicht immer der Motor und Begleiter für alles sein. Komm in Dein Zentrum. 🌀🐚 #kartenimpuls #foryou #fürdich Danke an den Schirner Verlag ♥️ Angela Hartfield & Josephine Wall
Muss ich irgendwie "besonders" sein, um an einer A Muss ich irgendwie "besonders" sein, um an einer Aufstellung teilzunehmen? #fragenundantworten #bocholt #aufstellung #systemischearbeit
Heilung kann eintreten, wenn wir ehrlich mit uns s Heilung kann eintreten, wenn wir ehrlich mit uns selbst sind. Weißt Du. Wir alle haben Trigger auf zwei Beinen in unserem Leben. Wir fühlen uns missverstanden, abgelehnt, nicht gesehen oder angegriffen. Jeder solcher Trigger, hat einen Auftrag. Und zwar den Auftrag, das Unbewusste in Dir herauszuholen. Und dabei ist es wichtig zu wissen: Diese Menschen sind nicht verantwortlich für Deine Wahrnehmung, sondern ist es eher der alte Schmerz in Dir, der noch nicht geheilt ist. Sicherlich gibt es Verhaltensformen, die wir als Menschen einhalten sollten und nicht jeder ist der harmonische Umgang, den wir uns wünschen. Dennoch – lässt Dich etwas nicht los – darfst Du Deinen Schmerz loslassen. Oder eher zulassen. Deine Reaktion auf die Situation, die eigentlich an Dir vorbeifließen würde, bleibt in Dir. Du hälst fest, ärgerst Dich, bist verletzt - anstatt wahrzunehmen, dass Handlungen anderer einfach unterschiedlicher Natur sein können und dass es ebenfalls mit einer anderen Prägung zu tun hat. Und Du bleibst in Dir und bist verletzt und leckst Deine Wunden. Denn tiefe Verletzung spricht immer aus Dir heraus. Also - wie kann ich es verändern? Nun ist es das Schwierigste, nicht wieder in alte Muster zu verfallen. Sei es, den Kontakt abzubrechen, selbst verletzend zu reagieren, oder sich zu betäuben. Ehrlichkeit mit mir selbst – ist hier der Schlüssel. Und die Erkenntnis darüber, dass Du im Begriff bist, die alte Geschichte zu wiederholen. Das Spannende daran ist: Der Schmerz ist eh schon da. Was könnten wir verlieren, wenn wir darüber sprechen, anstatt es zu verdrängen? Was passiert, wenn wir unser Gefühl dazu erklären? Wenn wir darüber sprechen, wie es uns verletzt hat? Und dass es uns an eine Situation aus der Kindheit erinnert, oder aus einem Trauma, welches wir erlebt haben. Es kann sich erst etwas verändern, wenn wir unsere Tätigkeit verändern. Es gilt hier Dein eigener Pionier zu sein. Es gibt keine ausgetretenen Pfade, denen Du folgen könntest. Neuland. Das bedeutet, dieses Mal nicht weg zu laufen. Dieses Mal nicht zu sagen: Ich schaff das schon alleine – es war doch immer so. Das heißt, dieses Mal Emotionen zu zeigen. Puhhhhh… Weiter in den Kommentaren➡
Muss ich zu einem Aufstellungstermin eigentlich me Muss ich zu einem Aufstellungstermin eigentlich meine gesamte Familie motivieren und mitbringen? #fragenundantworten #familienaufstellung #aufstellung #bettinatepasse
Ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die systemi Ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die systemische bzw. mediale Aufstellungsarbeit. In unserem Leben ist alles abrufbar. Nichts geht verloren. Durch die Möglichkeit einer Brettaufstellung können wir uns ein Bild der aktuellen Blockade machen und wertvolle Lösungen und Hilfestellungen erarbeiten. Oftmals haben alte, nicht gelöste Themen enormen Einfluss auf unser Leben und wirken im Unbewussten. Alte Verstrickungen unserer Familienangehörigen, alte Traumata und die daraus erschaffenen Glaubenssätze, bilden oft die Ursache unserer, sich im Alltag zeigender, Probleme. Die Verbindungen zu unseren Eltern, Geschwistern, verstorbenen Familienangehörigen benötigen einen bestimmten Platz im System. Wird dieses System, aus schicksalshaften Gründen nicht gelebt, wurden verstorbene Kinder nicht gesehen, Kinder früh verlassen, oder Trennungen, ohne Klärungen ausgeführt – hat dies tatsächlich – energetisch gesehen, Einfluss auch auf unser Leben. Kinder entwickeln eine falsche Loyalität, weil sie bestimmten Mustern folgen, Frauen erhalten Prägungen, die sie klein halten, Männer tragen den ungeliebten Anteil weiter, weil sie die Mutterliebe nicht hatten… Und das sind nur Beispiele. Jede Seele, jeder Mensch hat den großen Wunsch, geliebt zu werden. Doch unsere Ahnen haben oft Schreckliches erlebt. Sie mussten stark sein, haben sich allein durchs Leben kämpfen müssen. Haben Hunger und Not erfahren. Missbrauch, Verlassen-werden, die Heimat zu verlieren… All das ist in unseren „emotionalen Genen“ gespeichert. Und wir „erinnern“ uns daran. Weiter in den Kommentaren ➡ #blockadenlösen #spiritinsta
Traurigkeit loslassen. Nimm Dir 2 Minuten für Di Traurigkeit loslassen. Nimm Dir 2 Minuten für Dich. Fahre am Schlüsselbein entlang. Der äußerste Punkt unter dem Schulterkopf hat eine Vertiefung. Dort massiere sanft und atme aus, was jemals war. Lasse Dir Zeit. Atme. Spüre nach. #übung #emotionen #trauer
Tja, und was mache ich dann? Genau das wirst Du Di Tja, und was mache ich dann? Genau das wirst Du Dich jetzt fragen. Es ist ja nicht so wie im Märchen, dass uns jemand "verhext" oder ähnliches. Wir haben immer unseren freien Willen. Und genau darum geht es. Wie sehr stehst Du hinter Deinem Projekt? Wie viel Energie gibst Du dem Ganzen? Meinst Du es wirklich ernst? Und lässt Du Dir von anderen immer wieder hinein reden? Allein damit fängt es an. Beginne wieder auf Deine Inspiration zu hören. Beginne loszugehen. Anderer Menschen Meinungen, beschreiben nicht Dein Leben. Sie beschreiben ihre Sichtweise des Lebens. Und das kann eine ganz andere sein. Nicht besser, nicht schlechter. Ja, Worte sind Energie. Und Energien wirken immer. Doch was an den Worten kannst Du für Dich nutzen? Ist es eine Kritik, die förderlich war, oder wie darfst Du das Ganze sehen? Wer ist Motivation für Dich? Wer mag andere Menschen wachsen sehen. Generell - wenn Du mit Menschen arbeitest, wähle Menschen, die Dich beflügeln. Wähle Menschen, mit denen Du Dich leiden kannst. Dann ist das Projekt in guten Händen. Nimm also Dein Lieblingsprojekt aus dem Winterschlaf. Streiche in Gedanken alle Meinungen ab. Meinetwegen räuchere, mache dazu eine Meditation. Verbinde Dich mit Deinem Spirit. Es ist nicht weg, es war nur einen Schritt nach hinten getreten. Go Girl ⚜️ #energie #worte #meinungen #spirit #foryou #bewertung #neid
Solange ich es nicht laut ausspreche - ist es nich Solange ich es nicht laut ausspreche - ist es nicht wahr... Kennst Du das? Wir durchleben Phasen im Leben, die uns fordern, wir halten durch, warten ab, wir kämpfen, wir machen und lassen das Leben passieren. Vieles ist uns bewusst. Vieles ist uns unbewusst. In schwierigen Phasen hilft es sehr, wenn wir Freunde haben, die uns unterstützen. Es hilft uns, wenn sie uns trösten. Es hilft, wenn sie an unserer Seite sind, uns aufheitern, uns stärken. Es hilft, wenn sie loyal an unserer Seite stehen und Du genau weißt, dass niemand in ihrer Nähe nur ein schlechtes Wort über Dich fallen lassen darf. Es hilft, wenn sie in die gleiche Richtung schauen. Sie kämpfen für Dich, auch wenn Du nicht dabei bist. Sie sind bei Dir - auch wenn Du gerade nicht da bist. Das sind Gefährten. Ein wahrer Gefährte spricht aber auch aus, wenn Du etwas nicht siehst. Abwartend - ob Du vorübergehend "blind" bist - abwartend und raumgebend. Denn wir alle haben den freien Willen. Ein wahrer Gefährte erlaubt sich auszusprechen, was Du Dir nicht erlaubst zu sehen, wenn es brenzlig wird. Das kann schwierig sein - für beide Seiten. Doch was hilft uns jemand, der sieht, wie wir in ein Feuer laufen und die Gefahr nicht sehen? Manchmal werden Dinge erst wahr,wenn wir sie aussprechen. Wenn wir sie aufschreiben oder teilen. Manchmal wollen wir nicht zuhören, manchmal schmerzt es zu sehr. Doch wahre Worte können heilen. Denn wenn es nichts mehr zu verbergen gibt - muss es Lösungen geben. Wenn Klarheit da ist - dürfen Tränen fliessen. Heilende Tränen. Wenn Klarheit da ist, darf die Wut endlich heraus. Gefühle wollen gefühlt werden... Also was ist gerade bei Dir noch ungesehen? Was ist bei Dir noch un-gefühlt? Was würde wahr werden, wenn Du es aussprichst... Und wen zählst Du zu diesen Gefährten? #gefährten #loyalität #ehrlichkeit #freundschaft
Wusstest Du, dass Empathen sich unheimlich schnell Wusstest Du, dass Empathen sich unheimlich schnell an das Umfeld anpassen? Jeder Mensch hat eigentlich die Tendez sich dem anderen anzupassen, der eine mehr, der andere weniger. Jeder findet durch langsames Herantasten seinen "Stamm". Wenn die Chemie nicht stimmt, wissen und spüren wir das sehr genau. Es ist ein stetiges Kennenlernen, Einschätzen auf sozialer, mentaler und spiritueller Ebene. Bei besonders sensiblen Empathen ist es so, dass die Ebenen recht schnell verschmelzen können. Vom anfänglichen Erkennen, kommt es zu einem Gleich - Schwingen. Und im negativen Aspekt ist es dann teilweise sogar so, dass diese Menschen sich so anpassen, dass sie ihrem Lebensweg nicht mehr so folgen, wie sie könnten. Sie passen sich der Meinung, der gesagten, oder auch nicht ausgesprochenen Worten an. Sie fühlen sich ein und wissen, oh, mein Partner findet dies lächerlich, das nicht zeitgemäß - also mache ich das später, mache ich das ein anderes Mal - lasse ich das lieber sein. Es reichen abfällige Kommentare über Menschen, denen wir "folgen", es reichen Blicke, die sagen - das ist nicht meins. Und so prägt sich dieser Empath immer mehr in das Bild des Gegenübers ein. All das ist unbewusst. All das läuft verdeckt - und irgendwann stellen diese Seelen fest: Irgendwie macht mir mein Hobbby nicht mehr Spaß, irgendwie habe ich mir hier verloren. Irgendwie - weiß ich gar nicht, warum ich meine Wege gar nicht mehr gehe... An alle, die sich gerade wiedererkennen. Ein kleiner Reminder. Bist Du noch in Deinem Flow? Bist Du auf DEINEM Weg? Wann hast Du zuletzt etwas gemacht, was Dein Herz hat springen lassen? Und wenn Du Dich kaum daran erinnerst - plane jetzt genau dieses Ding. Hab ein schönes Wochenende! Deine Bettina #manipulationimkleinen #energie
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