Make your day…
Meditation
Achtsamkeit
Körpergefühl
Energie
eine wunderbare Kombination aus vier Elementen der Entspannung und bewusstem Wohlgefühl…
In den letzten Monaten hatten wir sehr viel Freude in meinen Energy Flow Kurs – aus dieser Arbeit hat sich nun der wöchentliche Kurs mit mir entwickelt.
Worum geht es dabei eigentlich?
Meditation, klar!
Achtsamkeit – auch gut…
Körpergefühl – wichtig
und Energiearbeit …
Wir nutzen die vier Elemente, die für unseren Alltag wichtige Helfer darstellen.
Mit Meditationen und Achtsamkeitsübungen erfahre ich Auszeiten, ich kommme zur Ruhe und lenke meinen Fokus auf das, was in mir ist.
Auf das, was im Alltag gerne untergeht 😉
Ich trainiere meine Wahrnehmung und kräftige meine Seelenmuskeln.
Mit leichten Übungen zur Körperwahrnehmung und mehr Wohlgefühl nehmen wir uns im Ganzen wahr.
Energiearbeit vervollständigt den Morgen und lehrt uns lebbare, ganz natürliche Spiritualität.
Zudem tanken wir auf, erfahren neue Impulse – fühlen uns wohl – und ganz.
Make your day – mit Bettina
Die Kursreihe ab Oktober
Einzelne Termine jederzeit möglich.
Jeden Mittwoch von 9:30-10:30 Uhr
Wellness für die Seele
Glockenstrasse 6a
Anmeldungen unter 02871/232565 oder unter kontakt@wellness-fuer-die-seele.de
