Wellness für die Seele

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auf Reisen..., Bettina Tepasse, Klosterauszeit

Klosterauszeit – intensiv – Herzlich – einfach sein

18. Februar 2019 Bettina

Vielen Dank für eine ganz besondere Teilnehmergruppe – einfach sein…

Ich freue mich schon darauf im November wieder dort zu sein.

Wellness für die Seele im Kloster Steinfeld
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Wellness für die SeeleBettina TepasseInstagramFacebookBettina TepasseSoulfood_88

4 Wochen Terminvorschau

Jan
7
Di
2025
18:00 Aufstellungsabend
Aufstellungsabend
Jan 7 um 18:00 – 22:00
Aufstellungsabend @ Wellness für die Seele | Bocholt | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
Aufstellungen bringen Lösungen. Schau Dir Dinge aus Deinem Leben an, die Dich „ausbremsen“, schließe Frieden mit Ereignissen, Situationen und Erlebnissen, die Dich bislang bedrückt haben. Familienaufstellungen bieten die Möglichkeit, die eigenen Themen als „Beobachter“ anzusehen. Oftmals hilft ein Blick von „außen“, um Zusammenhänge klar zu erkennen. Für uns hat sich das Aufstellen als ein wunderbares “Werkzeug” erwiesen, mit dem man viele Dinge anschauen – und wenn es gewünscht ist, “lösen” kann… Wir lieben diese Arbeit … Aufstellungsabend weiterlesen →
Jan
10
Fr
2025
17:00 The Journey – Die drei Grade des...
The Journey – Die drei Grade des...
Jan 10 um 17:00 – Jan 12 um 14:30
The Journey - Die drei Grade des Reiki (Modul 1) @ Wellness für die Seele | Bocholt | Nordrhein-Westfalen | Deutschland
The Journey – Die drei Grade des Reiki Die Reise zu Dir selbst…   Schön, dass Du da bist! Mach Dir bewusst – Dass Du diese Zeilen hier liest, ist kein Zufall. Warum?   Weil es keine Zufälle gibt.   Also…   Was suchst Du? Was ist gerade in Dir? Was hat Dich auf unsere Seite geführt?   Bist Du müde und erschöpft – und möchtest Deinen Akku aufladen? Bist Du mitten in einem Veränderungsprozess? … The Journey – Die drei Grade des Reiki (Modul 1) weiterlesen →
Jan
14
Di
2025
19:00 Pränatale Therapie – ein Abend d...
Pränatale Therapie – ein Abend d...
Jan 14 um 19:00 – 21:30
Pränatale Therapie - ein Abend der Selbstanwendung @ Wellness für die Seele
Als Mutter zweier wunderbarer Töchter, weiß ich, wie sehr uns das Leben unserer Kinder am Herzen liegt. Entwicklungsprozesse, Schicksalsschläge und tiefgreifende Erlebnisse prägen unsere Verbindungen. Gerne würden wir Ihnen den Weg des Lebens bereiten, doch ab und an, müssen bestimmte Erfahrungen selbst gemacht werden. Wo wir als Mütter aber auf jeden Fall unterstützen können, wo wir rückblickend definitiv Bereiche verändern können, ist die Zeit, die unsere damalige Schwangerschaft beschreibt. Denn gerade diese besondere Zeit prägt … Pränatale Therapie – ein Abend der Selbstanwendung weiterlesen →
Jan
16
Do
2025
18:00 Ausbildung zum Meditationslehrer
Ausbildung zum Meditationslehrer
Jan 16 um 18:00 – 22:00
Ausbildung zum Meditationslehrer @ Wellness für die Seele
Meditationslehrerausbildung mit Bettina & Michael Tepaße Du magst unsere Arbeitsweise und möchtest auf eine bodenständige und dennoch spirituelle Art Gruppen leiten und Meditationen anbieten? Du möchtest auf eine tiefenwirksame Art und Weise Meditationen und Entspannungskurse geben? In dieser Ausbildung zum Meditationslehrer erfährst und erlebst Du Deine persönliche Entwicklung und wirst hier auf Deine Art und Weise, einzigartige Meditationen ausarbeiten. Du wirst Dich mit Deinen Themen und Stärken auseinandersetzen und nutzt die Kraft von Vorträgen, Storytelling … Ausbildung zum Meditationslehrer weiterlesen →
Jan
22
Mi
2025
19:00 The spirit in me
The spirit in me
Jan 22 um 19:00 – 21:30
The spirit in me @ Wellness für die Seele
The Spirit in me Wir alle sind medial und sensitiv. Wir alle haben Sinne, die uns durch das Leben tragen und führen. Gerade in dieser Zeit kommen uns unsere sensitiven Fähigkeiten zugute. Wir wissen genau, was gut für uns ist, wir finden uns immer mehr und erlauben uns das zu leben, was uns Freude macht. Spirituell zu sein ist eine wunderbare Erfahrung. Wir erkennen, dass alles zusammenhängt, wir erkennen, dass wir vieles wirklich selbst in … The spirit in me weiterlesen →
Jan
28
Di
2025
18:30 Breathwork – mit Bettina
Breathwork – mit Bettina
Jan 28 um 18:30 – 21:30
Breathwork - mit Bettina @ Wellness für die Seele
Breathwork ist ein so wertvolles Tool, um in die tiefsten Bereiche unseres Seins zu schauen. Wir begrüßen das, was kommen mag und lassen all das los, was uns nicht mehr dienlich ist. Komme mit mir in eine Breathwork Session, die Dir neue Kraft und frischen Mut geben wird. Verändere das, was aus Deinen alten Schuhen herausgewachsen ist. Wandle Schwächen in Stärken und unterstütze Deine Berufung. Erlebe eine Atemsession, die mit der Technik des verbundenen Atems … Breathwork – mit Bettina weiterlesen →

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Liebes Vieles wird sich verändern. Du wirst Dich Liebes Vieles wird sich verändern. Du wirst Dich verändern. Du hast jetzt schon damit angefangen. Und im kommenden Jahr wird es sich noch mehr zeigen. Denn Du bist bereit. Du bist bereit Dich zu zeigen. Du bist bereit für Dich einzustehen. Du hast Deine Energie. Und diese ist Deine Wahrheit. Du hast Deine Menschen um Dich herum. Und bist dort, wo Du Grossartiges leisten kannst. Leben kannst. Lieben kannst. Bisher hast Du viel nach ganz hinten geschoben. Ganz viel in die Zukunft geschoben. Irgendwann... Doch nun ist es Zeit. Zeit für Dich. Zeit für Deine Träume. Zeit für den Anfang. Und es ist Dir egal was andere denken. Wichtig ist Dein Gefühl zum Leben. Deine Sichtweise, die auch "wachsen" kann. Deine Wünsche, die jetzt Wirklichkeit werden wollen. Deine Zuversicht in Dir. Zu Deiner Heilung. Zu Deinem Ablauf. Zu Deiner Kraft. Dazu gehört Deine Sicherheit, Dein standing. Darum achte auf Deine Wurzeln. Auf Deine Bedürfnisse. Auf das, was sich für Dich stimmig anfühlt. Dort findest Du Deinen weiteren Weg. Tag für Tag. Erfahrung um Erfahrung. Heilung um Heilung. Leben um Leben. Ich wünsche Dir einen ganz besonderen Jahreswechsel. Einen Jahreswechsel der Innenschau, der Motivation, der Liebe und Dankbarkeit. Und für alles was war. Und für all das, was noch kommen mag. Thank you 2024 Welcome 2025 🌟🌟 Danke für DICH! #jahreswechsel #welcome2025
Nahuatl-Segen Ich befreie meine Eltern von dem Ge Nahuatl-Segen Ich befreie meine Eltern von dem Gefühl, dass sie mit mir versagt haben. Ich befreie meine Kinder von der Notwendigkeit, mich Stolz machen zu müssen. Mögen sie ihre eigenen Wege nach Herzenslust gehen. Mögen sie ihren Instinkten folgen und so ihre Träume verwirklichen. Ich entbinde meinen Partner von der Verpflichtung, mich zu vervollständigen. Mir fehlt nichts, ich lerne die ganze Zeit mit allen Wesen. Ich danke meinen Grosseltern und meinen Vorfahren, die zusammengekommen sind, damit ich heute das Leben atmen kann. Ich befreie sie von früheren Versagen und unvollendeten Wünschen, wissend, dass sie ihr Bestes getan haben, um ihre Lebensumstände in bester Art und Weise zu tragen, wie es ihnen möglich war. Ich ehre sie, liebe sie und erkenne sie als frei von aller Schuld an. Ich breite meine Seele vor ihren Augen aus, deshalb wissen sie, dass ich nichts mehr verstecke oder schulde, als mir selbst und meiner eigenen Existenz treu zu sein, indem ich der Weisheit meines Herzens folge. Ich erfülle meinen Lebensplan frei von familiärer Loyalität. Ich weiss, dass mein Friede und mein Glück in meiner eigenen Verantwortung liegen. Ich verzichte auf die Rolle des Retters, der-/diejenige zu sein, der die Erwartungen anderer vereint oder erfüllt. Indem ich durch - und nur durch Liebe lerne, ehre ich meine Essenz und segne mein Wesen und meine Ausdrucksweise, auch wenn man mich vielleicht nicht versteht. Ich verstehe mich, weil nur ich meine Geschichte gelebt und erlebt habe. Ich kenne mich. Ich weiss, wer ich bin, was ich fühle, was ich tue und warum ich es tue. Ich ehre mich, ich liebe mich und erkenne mich als frei von Schuld an. Ich ehre dich, ich liebe dich und erkenne dich als frei von Schuld an. Ich ehre die Göttlichkeit in mir und in dir. Wir sind frei … Nahuatl-Segen aus Mexiko, 7. Jahrhundert #ermächtigung #selbstliebe #bettinatepasse #nahuatl #spiritinsta
Der 23.12.2024 Weihnachten naht. Und wie geht es Der 23.12.2024 Weihnachten naht. Und wie geht es Dir? Fühlt es sich "weihnachtlich" an? Und was bedeutet Weihnachten für Dich? Jeder feiert auf seine Art und Weise. Jeder geht mit den Vorbereitungen anders um. Das was zu spüren ist, dass sich viele nicht mehr so abhetzen. Dass es gar nicht mehr so wichtig ist alles "perfekt" zu haben, dass es dieses Jahr auch gerne anders sein darf. Unkonventionell, freier, gelassener. Entspannung darf auch schon vorher da sein. Kein Countdown zum Start der "Liebe". Nun... Was bedeutet Weihnachten? Es bedeutet, sich Zeit zu nehmen. Für die Familie, für Innenschau, für sich selbst. Und manch einer braucht diese Tradition der großen Familienzusammenkunft nicht. Manch einer ist mit sich und einem kleinen Kreis absolut happy. Weihnachten bedeutet achtsam zu sein - vielleicht auch dankbar für das Leben zu sein. Es bedeutet, das Licht wieder zu spüren, in mir und im anderen. Das Licht zu wertschätzen, wenn es im Außen dunkler wird. Und vielleicht mit einer kleinen Aufmerksamkeit zu sagen: Ich habe an Dich gedacht. Ich bemerke, dass aktuell viele Träume im Feld sind. Oft auch mit Verstorbenen, oder Menschen, mit denen wir gar nicht unbedingt so engen Kontakt haben. Es sind Hinweise zu erkennen zu unserem Alltag, es sind Gefühle dabei, die uns einen Weg weisen. Die uns Bestätigungen geben, dass wir "richtig" sind. Ja, die Schleier der aktuellen Zeit sind dünn - Deine Wahrnehmung wird immer feiner. Deine Gefühle zu Situationen, Menschen und Begebenheiten bestätigen sich. Und im kommenden Jahr wird es noch intensiver. Freue Dich drauf! Denn wir kommen immer mehr in unser Fühlen hinein. Auch wenn es um uns herum immer mehr Technik, immer mehr KI und Co gibt. Der Wunsch nach "Einfachheit" nährt unsere Sinne. Wir können gar nicht anders, als uns zu entwickeln. Entwickeln - das herausholen, was in uns ist. Nutze diese Zeit mit Gleichgesinnten, nutze diese Zeit mit Ruhe und Gelassenheit. Navigiere - immer mal wieder um. Ohne Scham, mit sanfter Ehrlichkeit. Aus dem Herzen heraus. Es wird nicht mehr anders gehen. Kopfentscheidungen werden nicht funktionieren. Also vertraue Dir weiterhin - es ist alles in Dir. Frohe Weihnacht⭐
Emotionen, Emotionen, Emotionen... Energiearbeite Emotionen, Emotionen, Emotionen... Energiearbeiter bemerken es gerade enorm. Geballte Kräfte, die ins Fühlen bringen. Geballte Klarheit, die zum Handeln bewegt. Geballte Klarheit, die erstarren lässt. Geballte Fragen zum Sinn oder Un-sinn mancher Handlungen. Heilungstränen, die einfach fließen. Berührt - sein von Worten, von Ereignissen. Tränen kommen - einfach so. Ein Sich- Zurückziehen - Müssen, von Dingen, die zu viel sind. Ein Zurückziehen - Müssen, von Dingen, die zu wenig sind. Und die Erkenntnis darüber, dass nicht s in den Klamotten hängen bleibt, sondern in den Erinnerungen. Und im Körper. Worte sind Hinweise, gesprochene, sowie nicht gesprochene. Wertschätzungen im Alltag, im Job, bei alltäglichen Dingen und auch in Verabredungen. Es ist, als würden wir noch besser hinhören, als würden wir die Stecknadel hören, ehe sie auf den Boden fällt... All das kann sehr anstrengend sein. Und es kann einfach überreizen. Umso wichtiger ist es, dass wir den Emotionen freien Lauf lassen. Sprich aus, was Du fühlst, schreibe es herunter. Zur Not schreibe einen Brief und verbrenne ihn dann, wenn Du ihn nicht absenden kannst. Geh hinaus und schreie heraus, was Dich triggert. Teile Dich mit. Treffe Dich mit Freunden, Weggefährten, boxe in Kissen hinein. Let go. Schreibe Songs über die Gefühle in Dir, dichte, erzähle es Deinem Tier. Geh zum Friedhof, besuche Deine Verstorbenen. Sprich mit ihnen im Geiste oder laut. Sie sind da für Dich. Doch lass es fließen. Lass es raus. Es ist ok zu fühlen. Kein Betäuben mit Alkohol, Sport, Essen, Arbeit oder Sex. Einfaches Fühlen. Einfach... #impuls #wellnessfuerdieseele
Wir bewegen uns auf Weihnachten zu. Richtung Weihn Wir bewegen uns auf Weihnachten zu. Richtung Weihnachten sprechen viele von der Christusenergie, von dem Licht, welches sich immer mehr in unsere Herzen drängt. Manche erleben diese Zeit als absolut heilsam. Andere aber wissen momentan nicht, wie sie die enorme Wirkung der aktuellen Zeit "verdauen" können. Licht bringt immer auch die Schatten an die Oberfläche und wenn vieles auf einmal auf uns zukommt, haben wir das Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug. Wenn es Dir aktuell so geht, nimm Dir die Zeit, die Du brauchst. Atme. Atme und lass alles fließen. Erkenntnisse tun oft weh. Sie brauchen Zeit der Integration. Du brauchst Zeit um zu sortieren. Und Du brauchst Zeit um tatsächlich zu erkennen, wie die Lage wirklich aussieht. Nicht alles ist so schwer, wie es sich zuerst anfühlt. Nicht alles ist persönlich. Denn jeder von uns macht Dinge zum allerersten Mal. Denn jeder von uns hat innere Kind Verletzungen. Jeder von uns hat Ängste, Sorgen und Nöte. Licht beinhaltet immer Schatten. Und es geht manchmal schneller vorbei als wir denken. So zünde Dir heute mal selbst eine Kerze an. Nur für Dich. Nur für Deine Geschichte. Hilfe ist unterwegs. ✨ #vertrauen #lichtundschatten
Hier sind sie, unsere frisch gebackenen Meditation Hier sind sie, unsere frisch gebackenen Meditationslehrer, mit Sarah im 💛. Es war eine so schöne Zeit mit Euch und wir freuen uns sehr darauf, wie ihr Menschen begleiten werdet. Einfach großartig!✨🥰✨ #bocholt #meditation #ausbildung #entwicklung #selbstwert #verbundenheit
Wusstest Du eigentlich, dass die Sichtweise auf un Wusstest Du eigentlich, dass die Sichtweise auf unsere Eltern auch unsere Partnerschaft beeinflusst? Dass die Sichtweise auf unsere Eltern auch dafür sorgt, dass wir dementsprechende Partner anziehen? In der systemischen Arbeit sprechen wir davon, den Vater oder die Mutter „nicht zu nehmen“. Denn oft ist es ja so, dass ein oder beide Elternteile nicht so die Eltern für uns waren, weil sie es nicht konnten, nicht wollten, oder die Umstände einfach schwierig waren. Oft nehmen Kinder die Erwachsenenrolle – viel zu früh – ein. Und die Positionen tauschen sich. Manchmal sind Süchte ein Thema, Mütter oder Väter, die nie da waren, die vielleicht emotional auch einfach nicht da waren. Weil sie es von zu Hause so nicht „bekommen haben“, weil sie vielleicht sogar geschlagen oder ausgegrenzt wurden. Es gibt viele Gründe dafür. Dann führt es manchmal dazu, dass wir unseren Vater, unsere Mutter innerlich ablehnen. Weil sie uns auch nicht gut getan haben mit ihrem Verhalten. Wir nutzen dann Sätze, wie: „Ich habe keinen Vater, ich habe nur einen Erzeuger, ich habe keine Mutter mehr, sie war nie da, sie kann mir jetzt auch gestohlen bleiben.“ All das führt auf energetischer Ebene dazu, dass Du einerseits Deine weiblichen Anteile unterdrückst, dass Du die mütterliche Energie so abspeicherst, wie Du sie erfahren hast. Ebenso ist es bei der männlichen Energie. Zudem „sehen“ wir, wie Partnerschaft gelebt wird. Wir prägen uns Emotionen ein, die uns sagen, Verbindungen tun weh, Heiraten ist Mumpitz, Ehen werden eh wieder geschieden, also was soll das Ganze. Fremdgehen ist absolut legitim… Das Fatale dabei ist – sobald wir unsere männliche Energie nicht annehmen, werden wir Probleme damit haben im Leben voranzukommen. Wir fühlen diese Richtung, in die es gehen kann, nicht. Wir halten bestimmte Vorhaben nicht durch, fangen erst gar nicht an, oder haben einfach Probleme im Leben zu „stehen“ – und das auf vielen Ebenen. Wenn uns die weibliche Kraft fehlt, können wir Probleme damit haben Dinge auch einmal anzunehmen. Wir ziehen Mauern hoch, lassen echte Liebe kaum zu. Der emotionale Ausdruck fällt uns schwer und wir haben kaum Vertrauen in andere. ➡ Weiter in den Kommentaren
Gestern durfte ich zwei wunderbare Frauen in ihrer Gestern durfte ich zwei wunderbare Frauen in ihrer Freundinnen Zeit begleiten. Seit 10 Jahren kenne ich die beiden nun. Regelmäßig kommen sie zu mir um sich eine kleine Auszeit zu gönnen. Ich durfte, wir immer, die hohe Kunst der Heilarbeit praktizieren. Von Meridianarbeit, über Energien lösen, Chakren ausgleichen, schamanische Elemente, Holistic Pulsing und purer Atem, der wieder fließen wollte, wollte ebenfalls eine liebe Botschaft einer Verstorbenen ihren Raum finden. All das kann wunderbar verwoben werden und eine Wohlfühlanwendung ausfüllen. Danke für euer Vertrauen ihr Lieben. ❤️❤️ #freundinnenzeit👭 #energyhealing #spiritualteacher #gutschein #relax #verbindung #soulsister
Tageskarte aus dem Kartendeck Seelenengel Vielen D Tageskarte aus dem Kartendeck Seelenengel Vielen Dank an den Schirner Verlag. Melanie Missing und Eva Gach. ❤️ #tageskarte #seelenengel Musik: @meisi.joda Danke✨
Den anderen so sein zu lassen, wie er ist. Ist ma Den anderen so sein zu lassen, wie er ist. Ist manchmal eine große Kunst. Wir alle sind verschieden, wir alle haben unseren eigenen Weg. Durch das Leben hinweg verändern wir uns. Wir machen Fehler, wir tappen im Dunklen, durch Fehlschläge und blinde Flecken lernen wir. Wir entwickeln uns. Das, was wirklich in uns steckt wird abgetragen - Schale für Schale. Und irgendwann wissen wir genau was uns entspricht. Wir suchen unseren Kreis aus Menschen, mit denen wir "gleich schwingen". Wir finden uns - zwangsläufig. Irgendwann hören die Stimmen unserer "Eltern, Nachbarn, Partner und Lehrern" auf, die uns sagen, dass wir doch hierhin müssten, dieses so mitmachen sollten, der Ablauf ein dieser oder jener ist und wir hören auf gegen unser Bauchgefühl zu leben. Ja - und nur, weil ich vielleicht keine, oder weniger Zeit mit manchen Menschen mehr verbringe, heißt es ja nicht, dass ich den anderen nicht so lasse, wie er ist. Ganz im Gegenteil - wenn ich dies akzeptiere versuche ich nicht krampfhaft etwas zu ändern, was nicht meines ist. Weißt Du. Es kommt darauf an, wie ich mich fühle, wenn jemand in meiner Nähe ist. Denn manche Menschen bringen in mir ein inneres Lächeln hervor, manche Menschen fördern meine Kreativität, manche Menschen inspirieren mit ihrer Art und ihrem Leben und so, wie sie die Zeit hier auf der Erde nutzen. Kostbare Lebenszeit. Und die kann ich wählen - jeden Tag. Ich wähle den Tag, so wie ich ihm begegne. Ich wähle die Umgebung, die Orte, die Worte. Ich wähle, ob ich bleibe oder gehe. Ich wähle, den anderen so sein zu lassen, wie er ist. In völliger Akzeptanz. Dass heißt aber nicht, dass ich genau so handeln muss, oder mich davon herunterziehen lasse, damit ein altes Förmchen passt. Ein kleiner reminder für Dich - es ist total ok, mal nein zu sagen 🎄 In diesem Sinne habt es gut ✨ Bild: @evelynboergers
Woran erkennen wir, dass die geistige Welt ihre Fi Woran erkennen wir, dass die geistige Welt ihre Finger im Spiel hat? Immer dann, wenn ein Wunsch, wie von Zauberhand, entgegen aller etwaiger Hindernisse in Erfüllung geht. Immer dann, wenn wir eine Bestätigung erhalten, die sich wie Gänsehaut anfühlt, ein Schauer, der durch den Körper fährt. Manchmal denken wir über etwas nach und durch "Zu" "Fall" wird es geregelt. Die geistige Welt sorgt durch Impulse durch Deine Intuition dafür, dass Du zu rechten Zeit am rechten Ort bist. und das geschieht auch, wenn Du zu verkopft an etwas herangehst. Wenn etwas nicht für Dich bestimmt ist, wirst Du auch mit allen Brechstangen der Welt kein Ergebnis haben. Auch da, sorgt ein "Seelenplan" dafür, dass es eventuelle Schwierigkeiten gibt oder extreme Situationen, an denen Du erkennst, dass Du auf dem Holzweg bist. Rückblickend schaust Du dann ganz klar auf die "Zeichen". Unsere Begleiter sorgen liebevoll dafür, dass Du sanft "navigiert" wirst, falls Du im Begriff bist etwas zu tun, dass zum Beispiel keine Erkenntnis beinhaltet, oder nicht in Deinem Leben bestand haben kann. Zudem: Du hast immer den freien Willen, davon ab und in den Haupt Stationen entscheidest Du bewusst, um nach rechts oder links abzubiegen. Es gibt immer eine "Aus"-Wahl. Nur in besonderen Bereichen und vor allem nach der Bitte um Hilfe spüren wir vermehrt den geistigen Rückenwind. Auch wenn es sich für Dich komisch anhört und Du ein "Gebet" mit Religionen verbindest. Wir können uns unabhängig von Religionen mit unserer geistigen Führung verbinden. Wir dürfen immer um Hilfe bitten. Wichtig ist Dein Gefühl dazu, wichtig ist Deine Absicht, um eine bestimmte Situation zu verändern. Hilfe ist immer unterwegs...auch wenn wir sie nicht immer sofort erkennen. Wie sind Deine Erfahrungen dazu? Alles Liebe Bettina
Spürst Du den Wunsch nach Klarheit zum Ende des J Spürst Du den Wunsch nach Klarheit zum Ende des Jahres? Spürst Du, dass Themen sich einschleichen, die wichtig sind, damit Du Klarheit darüber erhältst? Spürst Du, dass es aber auch enorm wichtig ist, sich auszuruhen, damit all das wirken kann? Wenn es gerade, sagen wir mal, "interessant" ist - erinnere Dich daran, dass das Leben immer für Dich ist. Entwicklungen sind manchmal schmerzhaft, weil sie Dich zum Wachsen bringen. Und sie sind da, damit Du sprichst. Denn - Ehrlich darfst Du jetzt, besonders mit Dir selbst sein. Fühle immer wieder hin. Stimmig, nicht stimmig. Wahr, nicht wahr. Mein Weg, nicht mein Weg. Wertschätzung auf allen Ebenen zeigt Dir, wohin es geht und was Du besser hinten anstellen darfst. Wenn Du noch einen Soulwork Termin vor Weihnachten ausmachen magst, melde Dich gerne. #soulwork #innerearbeit #selfness #aktuellezeit
Ein großartiger Übungsabend mit meinen Aufstellu Ein großartiger Übungsabend mit meinen Aufstellungsmädels. Heute durfte ich für mich ein Thema mit in den Abend bringen und bin immer wieder erstaunt wie klar einem, diese tiefenpsychologische Arbeit, bestimmte Situationen darstellt. Wie Schuppen von den Augen fallen ungesagte und auch ausgesprochene Sätze. Verbindungen werden klar dargestellt und Empfindungen bekommen ein Gesicht. Die Form der Aufstellungsarbeit ermöglicht uns ein Hinsehen, wo gerade im zwischenmenschlichen Bereich manchmal der Austausch nicht möglich ist. Wir beachten hier die Seelenebene und nicht das, was wir Menschen gerne unterdrücken oder auch gerne mal über etwas hinweg gesehen werden mag. Hier gibt es kein Verstecken, kein Kleinreden. Worte können heilen aber auch verletzen. Klarheit und Erkenntnisse machen das Fühlen leichter. Ich danke euch, dass ich heute einiges für mich erkennen durfte. #familienaufstellung #psychologie #systemischearbeit #brettaufstellung #ausbildung
Die hohe Kunst nicht überall dabei sein zu müsse Die hohe Kunst nicht überall dabei sein zu müssen. Manchmal tut es gut, nicht immer - hier- zu rufen. Ein Abwarten, ein, nein Danke, bringt viel Raum in Dein Leben. Für ein kreatives Denken und Fühlen braucht es tatsächlich auch Langeweile. Kennst Du dieses Gefühl noch? Oder erzeugt es in Dir eine Unzufriedenheit, ein Gefühl von Scham, oder macht Dich dieses Wort kribbelig. Dürfen wir in dieser Gesellschaft, in dieser Zeit noch Langeweile haben? Oder sollte ich es lieber Muße nennen. Begriffe wie Auszeit, Retreat, Rückzug. Chillen, bei der jüngeren Generation. Ja, es braucht ab und an Pausen. Damit unsere Seele durchatmen kann. Damit Erlebtes "verdaut" wird, Erlerntes angewandt wird. Und Abschiede betrauert werden. Gefüllte Köpfe nehmen nichts mehr auf - auch die schönen Dinge nicht. Atme durch. Sei liebevoll mit Dir. Auch allein. Nicht immer braucht es Begleitung. Einfache Stille. Keine Worte. Nur das Sein. Wir brauchen nicht viel. Und zum Jahresende mag Dein Bewusstsein alles Revue passieren lassen. Dein Körper passt sich dem Wetter an. Ruhe, Loslassen, Rückzug. Dunklere Tage mit Kerzenschein. Psssstttt. Du musst nicht überall dabei sein. Es ist absolut ok. Wenn Du jetzt mehr Ruhe brauchst. Gönne sie Dir. Aho Bettina #november #mood #spiritualteacher
Manchmal laufe ich weg. Ich laufe weg vor Aufgaben Manchmal laufe ich weg. Ich laufe weg vor Aufgaben, die ich nicht so gerne mache. Ich finde Ausreden. Ich finde wichtige Dinge, die vorher erledigt werden müssen. Ich finde Ablenkungen. Ich finde Dinge, die nicht vorher erledigt werden müssen. Und manchmal finde ich nichts, was ich vorschieben könnte… So ein Mist. Und eigentlich laufe ich gar nicht so oft vor Dingen weg. Eigentlich bin ich ein Macher. Eine Macherin. So sagen es jedenfalls andere über mich. Doch hier – fällt es mir schwer… Vor fast zwei Jahren bist Du gegangen. Und das Haus steht leer. Doch nicht wirklich. Es gibt sie noch – die Erinnerungen, die sich in den Räumen stapeln. Es gibt sie noch – die Möbel, die Du benutztest. Es gibt sie noch – die Schränke, die immer noch nicht ganz ausgeräumt sind, die Gläser, Besteck und Tupperware in sich tragen und mich langsam rufen, damit ich weitermache… Weitermachen… Mit dem Loslassen. Mit dem Sortieren. Mit dem Entscheiden – behalten, nicht behalten und den Dingen, die sagen: „Keine Ahnung wohin damit.“ Diese Dinge stehen auf einer Seite Deiner Terrasse. Auf der anderen Seite, die Dinge die schon sortiert sind. Heute wäre ich am liebsten wieder weggelaufen. Weggelaufen - Zu meiner Arbeit, zu einer Freundin, zum Einkaufen, zu Instagram, oder etwas anderem… Aber am Freitag wird der Sperrmüll abgeholt Und so darf es weitergehen. Also heißt es weitermachen. Weitermachen mit dem Öffnen von Erinnerungen, weitermachen mit dem Ausräumen und der Energie, die sich einstellt, wenn ich die Dinge in der Hand halte. Weitermachen mit der Erkenntnis-Du lebst hier nicht mehr. Auf jeden Fall nicht mehr so wie früher. Heute höre ich Dich, wie Du mir sagst:“ Mädchen, schmeiß das ruhig weg, ich bin hier und brauche es nicht mehr. Ich höre Dich sagen; „Vielleicht möchten Deine Mädels das noch benutzen – und ich sehe Dich vor mir, wie Du die ein oder andere Sache zum letzten Mal benutzt hast. Und dann sehe ich mich, wie ich den Teller aus den 70ern in der Hand halte und grinsen muss, weil ich davon als 4-Jährige mein Butterbrot gegessen habe. Die herrlich kitschigen, rot, blau, orangen Blumen am Rand beschreiben das Gefühl von Vintage ➡weiter in den Kommentaren
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